后背脊柱及兩側腰疼一個多月，深呼吸加重，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、脊柱炎、腎結石、慢性前列腺炎牽涉痛等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期彎腰或重體力勞動易導致腰肌勞損，引起腰部疼痛，尤其在下午勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，可出現腰疼，有時伴有下肢放射性疼痛。需臥床休息，配合牽引、理療等。 3. 脊柱炎：如強直性脊柱炎，炎癥侵犯脊柱關節，可致脊柱及腰部疼痛，活動后可能減輕。常用藥物有柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 4. 腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，可引起腰部疼痛，疼痛可能較劇烈。較小結石可通過多喝水、多運動排出，大結石可能需碎石或手術治療。 5. 慢性前列腺炎牽涉痛：前列腺炎癥刺激周圍組織，可能牽涉引起腰部疼痛。治療包括使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等，以及改善癥狀的藥物如坦索羅辛。 出現上述癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如腰椎 CT、泌尿系統超聲等，明確病因后進行針對性治療。同時，注意休息，避免勞累和劇烈運動。

你好，這個情況還是平時長時間上網或伏案，肩背部受寒引起的腰背疼痛平時多去戶外活動，還是及時去中醫院針灸配合著刮痧來對癥舒經活絡來治療吧