運動后上半身多汗下半身少汗，還伴有腹瀉、精神不易集中、常流鼻血、面部有小顆粒等癥狀，可能與多種因素有關，如內分泌失調、植物神經紊亂、皮膚問題、飲食作息不規律、消化系統疾病等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡可能影響汗腺分泌，導致上半身多汗下半身少汗。某些激素分泌異常還可能影響腸道功能，導致腹瀉。 2.植物神經紊亂：當植物神經功能失調時，可能會出現身體不同部位出汗不均勻的情況，也可能影響精神狀態。 3.皮膚問題：面部的小顆粒能擠出白色膏狀物，可能是痤瘡、粉刺等，與皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞等有關。 4.飲食作息不規律：鍛煉但水果攝入少、睡眠時間縮減，會影響身體的正常代謝和免疫功能，可能間接導致上述癥狀。 5.消化系統疾病：腹瀉可能是腸道感染、炎癥性腸病等消化系統疾病的表現。 6.鼻部血管異常：從小經常流鼻血，可能是鼻部血管脆弱、鼻中隔偏曲等原因。 出現這些癥狀需要綜合考慮，建議調整生活習慣，保證充足睡眠，均衡飲食，增加水果攝入。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確診斷后進行針對性治療。

你好，根據你的描述，你屬于營衛失調，衛氣不足證，請使用桂枝湯和補中益氣湯調理較好。