假性宮縮頻繁可能與精神因素、勞累、休息不佳、孕酮變化、胎兒情況等有關。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.精神因素：孕婦精神緊張易致假性宮縮頻繁，應放松心情，避免焦慮。
2.勞累：過度勞累會引起，需合理安排活動，保證充足休息。
3.休息不佳：睡眠質量差也可能導致，要營造良好睡眠環境，規律作息。
4.孕酮變化：孕酮波動可能造成，需就醫檢查孕酮水平。
5.胎兒情況：胎兒異常可能引發，應通過產檢密切監測。
孕婦假性宮縮頻繁時不要慌張，及時就醫，明確原因，采取相應措施。

你好，坐骨神經痛多見于腰椎間盤突出導致。目前治療腰椎間盤突出癥一般保守,介入,手術.建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,盡量避免對腰部負荷較大的動作.日常生活中養成良好的生活習慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床.

坐骨神經痛是一種常見的神經外科疾病，一般與腰椎受壓迫或局部神經功能障礙等問題有關.可以應用中醫針灸方法或局部按摩熱敷等方法治療緩解病情。比如貼膏藥也有一定效果。注意充分休息，避免過度勞累。