冬季脫發(fā)且頭發(fā)少、頭皮癢，服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊和維生素 B6 可能有一定效果，但還需綜合考慮多種因素，如毛囊健康、內(nèi)分泌、精神壓力、飲食作息、疾病影響等。 1.毛囊健康：毛囊受損或萎縮會(huì)影響頭發(fā)生長。應(yīng)避免過度燙染，減少對(duì)毛囊的刺激。 2.內(nèi)分泌：激素失衡，如雄激素過高，可能導(dǎo)致脫發(fā)。可通過檢查激素水平進(jìn)行判斷。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮易引起脫發(fā)。需學(xué)會(huì)放松，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂。 4.飲食作息：營養(yǎng)不均衡、睡眠不足也會(huì)影響頭發(fā)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，規(guī)律作息。 5.疾病影響：某些疾病，如脂溢性皮炎、貧血等，也會(huì)造成脫發(fā)。需針對(duì)原發(fā)病治療。 總之，脫發(fā)的原因較為復(fù)雜。服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊和維生素 B6 可能是有益的嘗試，但如果脫發(fā)情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后采取更有針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣對(duì)改善脫發(fā)也非常重要。

您好！根據(jù)您的描述考慮為脂溢性脫發(fā)，脂溢性脫發(fā)是由于濕熱侵襲肌膚,使?fàn)I養(yǎng)失調(diào),腠理不固,脈絡(luò)瘀阻,精血生化不利致使毛根不固造成脫發(fā),辨證為：脾胃濕熱.多食蛋白質(zhì)高,維生素含量豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制品,海產(chǎn)類,新鮮的蔬菜,水果等.油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧,平素常食山楂,草莓之類,對(duì)控制頭發(fā)的油膩感頗多裨益.應(yīng)限制脂肪飲食的攝入,如肥肉,豬油,動(dòng)物內(nèi)臟等,并須少吃糖類食物,勿進(jìn)濃茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物.