哮喘患者在日常生活中，需要注意環境、運動、飲食、情緒、用藥等方面，以減少哮喘發作的頻率和嚴重程度，提高生活質量。 1.環境：保持室內空氣清新，經常通風換氣，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨、動物毛發等。定期清洗床上用品和窗簾。 2.運動：選擇適合的運動，如散步、瑜伽、太極拳等，避免劇烈運動。運動前要做好熱身，運動時隨身攜帶急救藥物。 3.飲食：飲食清淡，多吃新鮮蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、生冷食物，以及可能引起過敏的食物，如海鮮、牛奶等。 4.情緒：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學會放松和減壓。 5.用藥：嚴格按照醫囑用藥，不可自行增減藥量或停藥。常用藥物有沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等。 總之，哮喘患者要注意多方面的事項，養成良好的生活習慣，積極配合治療，才能更好地控制病情，享受正常的生活。

你好，、生活要有規律，定時休息，保持情緒穩定，飲食定時定量，食物要營養豐富，可多食新鮮水果與蔬菜。據統計，大多數的男性少吃或幾乎不吃水果，這是影響人體健康的壞習慣之一，因此要適量的食用一些新鮮水果與蔬菜，對健康是非常有益的。