腰椎間盤膨出是由于腰椎間盤退變，纖維環部分破裂，髓核向外膨出所致。治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術治療則適用于癥狀嚴重且保守治療無效的情況。 1.臥床休息：通過臥床減輕腰部壓力，緩解疼痛和神經受壓。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環，放松肌肉。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；營養神經藥物如甲鈷胺，促進神經修復。 4.中醫治療：包括針灸、推拿等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.運動康復：在癥狀緩解后，進行適度的腰部鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 腰椎間盤膨出的治療需根據個體情況選擇合適的方法。患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療，并注意日常生活中的腰部保護，避免久坐、彎腰搬重物等不良姿勢。

你好，你的這種情況最好是到當地醫院康復理療中心去做一下相關的理療。像牽引、中頻、針灸對你的癥狀都是很有幫助的，同時自己在家里可以俯臥位時太高下肢和頭胸（飛燕式），這樣對你的情況都是很有幫助的。

你好：腰椎間盤突出癥是一個多發病、常見病，它主要因椎間盤發生退行性變之后，在外力的作用下，纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經、血管、脊髓等引起的以腰腿痛為主要癥狀的病癥。建議你平時多進行彎腰、轉腰鍛煉，運動時用力不要過猛，要循序漸進。治療可貼活血舒筋的藥膏和中藥治療;還可以按摩推拿、牽引、針灸等。飲食要均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低。平時注意不久站、不久坐、不勞累、不著涼（腰部）。

平時應注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復發.可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復發者,可考慮手術治療

你好！根據你目前描述的情況來看建議積極按療程牽引治療，可以配合藥物輔助治療。建議積極對癥治療，平時堅持睡硬板床，避免久坐和重體力活，定期做常規體檢。