長期手淫和頻繁性生活導致勃起無力等問題，可能由多種因素引起，如腎虛、心理因素、血管問題、神經損傷、內分泌失調等。 1. 腎虛：中醫認為，過度手淫和性生活可能損耗腎氣，導致腎陽虛或腎陰虛，從而影響性功能。表現為怕冷、手腳出汗等。 2. 心理因素：長期頻繁的性行為可能帶來心理壓力和焦慮，影響勃起功能。 3. 血管問題：陰莖血管病變，如動脈硬化，會影響血液供應，導致勃起無力。 4. 神經損傷：神經損傷可能影響勃起的神經傳導，常見于糖尿病等疾病引起的神經病變。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素分泌減少，也會影響性功能。 出現勃起障礙應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、復方玄駒膠囊等藥物。同時，要調整生活方式，保持良好心態，適度鍛煉。

就你所述的情況，女性在更年期的開始會有性欲異常的波動的周期。在更年期過后就是老年時期，此時的性欲反應就低下了，所以一般更年期開始就會有性欲低下的，祝你健康。

女人性欲減退是因人而異的，普遍情況一般最早是在45歲開始，一般女人絕經后雌性激素分泌下降，性欲減退或消失，甚至對性行為產生反感，但也有個體異常現象，很老還表現出性欲亢奮。