晶狀體脫位所致青光眼患者怎樣鍛煉好?
我是個晶狀體脫位所致青光眼患者,自從得了這個病后,就精神不振,都說不能運動了,感覺很失落,想知道如何重新打起精神,不想讓讓身體就這樣垮下去,想知道該怎么鍛煉才是對身體最好的,以達到鍛煉的效果?想得到怎樣的幫助:怎么鍛煉對晶狀體脫位所致青光眼患者身體好?(
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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晶狀體脫位所致青光眼患者可以適當進行一些輕緩的運動來增強體質,但需注意運動方式和強度。包括散步、瑜伽、太極、眼部按摩、呼吸練習等。 1.散步:能促進全身血液循環,增強心肺功能,且對眼睛壓力影響較小。選擇環境優美、空氣清新的地方,每次 30 分鐘左右,以身體不感到疲勞為宜。 2.瑜伽:通過輕柔的伸展和呼吸練習,幫助放松身心,減輕壓力。注意避免頭部倒立等可能增加眼壓的動作。 3.太極:動作緩慢、流暢,有助于協調身體,增強平衡能力,不會對眼睛造成劇烈刺激。 4.眼部按摩:輕輕按摩眼周穴位,如睛明、攢竹、魚腰等,改善眼部血液循環,緩解眼部疲勞。 5.呼吸練習:如深呼吸、腹式呼吸,能放松神經,調節身體機能。 總之,晶狀體脫位所致青光眼患者在鍛煉時要特別小心,避免劇烈運動和可能增加眼壓的動作。如果在鍛煉過程中出現眼部不適,應立即停止并就醫。
2025-01-09 05:30
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,一般考慮可能是跟功能性障礙的問題有關系,可能是視網膜發生病變的問題,需要做好細致的藥物修復,遵醫囑可以進行,同時必要的時候需要手術治療的
2015-12-08 03:07
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