失眠的癥狀多樣，包括入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、睡眠質量差、日間功能障礙等。 1.入睡困難：躺在床上 30 分鐘以上仍無法入睡，思緒紛亂，難以平靜。 2.睡眠維持障礙：睡眠過程中頻繁醒來，且再次入睡困難。 3.早醒：比預期的起床時間提前醒來，且難以再次入睡。 4.睡眠質量差：睡眠淺，多夢，易被輕微聲音或動靜驚醒。 5.日間功能障礙：白天感到困倦、疲勞、注意力不集中、記憶力減退、情緒煩躁或低落等，影響正常的工作、學習和生活。 總之，失眠癥狀會對身心健康產生不良影響。如果出現失眠問題，應及時調整生活習慣，必要時尋求專業醫生的幫助。

失眠的癥狀有：1、入睡困難；2、不能熟睡,睡眠時間減少；3、早醒、醒后無法再入睡；4、頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢；5、睡過之后精力沒有恢復；6、發病時間可長可短,短者數天可好轉,長者持續數日難以恢復；7、容易被驚醒,有的對聲音敏感,有的對燈光敏感；8、很多失眠的人喜歡胡思亂想；9、長時間的失眠會導致神經衰弱和抑郁癥,而神經衰弱患者的病癥又會加重失眠。建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料。如果情況嚴重的話可以來醫院做下相關的檢查。希望我的回復會對你有幫助。