長期手淫導(dǎo)致腎虛脫發(fā)，停止手淫后頭發(fā)有可能再生，但還取決于多種因素，如腎虛的嚴(yán)重程度、個人體質(zhì)、生活習(xí)慣、營養(yǎng)狀況、精神心理因素等。 1. 腎虛程度：如果腎虛較輕，停止手淫后，通過合理的調(diào)理，頭發(fā)再生的可能性較大。但腎虛嚴(yán)重時，恢復(fù)時間會較長，甚至需要藥物治療。 2. 個人體質(zhì)：不同人的體質(zhì)不同，恢復(fù)能力也有差異。體質(zhì)較好者可能更容易恢復(fù)。 3. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜，適度運動，有助于頭發(fā)再生。 4. 營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等，對頭發(fā)健康有益。 5. 精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大不利于頭發(fā)恢復(fù)，保持良好的心態(tài)很重要。 總之，停止手淫只是第一步，要想頭發(fā)恢復(fù)，需要綜合調(diào)理。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補腎的藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。同時要注意，藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)的幫助。

脫發(fā)不一定還能長出來脫發(fā)不一定還能長出來的，維生素缺乏是導(dǎo)致脫發(fā)的因素之一。此外，蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一，會使頭發(fā)變得越來越稀少，妨礙頭發(fā)的健康生長。因此，合理的飲食既有助于頭發(fā)的生長，又有助于身體的健康的。

您好，要想頭發(fā)再長出來，就需要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的治療。另外，還要多注意不要熬夜，多吃可以生發(fā)的食物，少吃油炸、辛辣刺激性食物，以鞏固治療效果。

可以的，不過掉發(fā)后再讓頭發(fā)長出來是比較難的，掉發(fā)了不長頭發(fā)或者長的慢，是因為你的頭皮毛囊受損不健康了。平時注意不要熬夜，飲食可以清淡一些，建議你盡快的去醫(yī)院進(jìn)行治療，祝你早日康復(fù)。

基于頭發(fā)的自然生長周期，正常人平均每天脫發(fā)約40－100根左右，屬于正常新陳代謝，每天掉頭發(fā)的頭發(fā)與新生發(fā)的數(shù)量大致相同，因此不會變稀。如果掉頭發(fā)數(shù)量超過這個數(shù)字，且頭發(fā)比以前明顯變稀即為異常脫發(fā)。就需要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的治療。