15 歲起出現屁股大的情況，可能由多種原因引起，如肥胖、久坐、遺傳、骨盆形態、肌肉發達等。 1.肥胖：身體脂肪過多堆積，尤其是臀部，可能導致屁股看起來較大。應調整飲食，控制高熱量、高脂肪食物攝入，增加運動量，促進脂肪消耗。 2.久坐：長時間坐著會影響血液循環和脂肪分布，使臀部脂肪堆積。需定時起身活動，進行一些針對臀部的伸展運動。 3.遺傳：家族中多人有類似體型，可能是遺傳因素所致。這種情況較難改變，但通過適當鍛煉和飲食調整能一定程度改善。 4.骨盆形態：骨盆較寬可能使臀部顯得大。可通過穿著合適的衣物來修飾。 5.肌肉發達：經常進行臀部相關運動，肌肉發達也會導致。可適當減少此類運動。 總之，15 歲出現屁股大的情況，要先明確原因，再選擇合適的方法改善。如果對自身情況不確定或改善效果不佳，建議到正規醫院咨詢專業醫生。

我覺得可以用吸脂的方法或是手術切除多余脂肪的方法都可以減小臀圍.長跑可以減的，我原來堅持長跑，PP瘦的最快

對這個問題我有發言權，我自己用過5，6種減肥產品的，還有那些代餐粉等，減肥藥有的有效，有的無效，反映也不一樣，我用的是左旋肉堿，這是地址www.jfbbb.com/index.htm當初也是嘗試的心態，當時第一月是減掉了13斤，是我用過的產品中效果最好的了，使用過程中沒有明顯的不舒適，比我之前服用的一些要好很多

咨詢者女，23歲減肥問題咨詢1.先要合理的評估自己的身材，不要盲目的追求減肥2.減肥無非控制進食、多運動鍛煉3.要有恒心4.推薦游泳、瑜伽等

你好，根據你的描述，考慮是體質差異而已，你的情況，建議多運動看看。另外也可以進行吸脂術看看，感謝你的咨詢，祝你健康