哮喘是一種常見的慢性呼吸道疾病，表現為反復發作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀。其發病與遺傳、環境、免疫等多種因素有關。對于經常在劇烈運動或情緒起伏大時發病的情況，需要綜合治療和管理，包括避免誘因、規范用藥、定期復查等。 1. 避免誘因：盡量避免劇烈運動和情緒大幅波動，同時遠離過敏原，如花粉、塵螨等。 2. 規范用藥：常用的治療藥物有沙丁胺醇氣霧劑，能快速緩解癥狀；布地奈德福莫特羅粉吸入劑，用于長期控制；孟魯司特鈉片，減輕氣道炎癥。但用藥需遵醫囑。 3. 定期復查：定期到醫院進行肺功能等檢查，以便調整治療方案。 4. 急救措施：發病時應立即停止活動，使用隨身攜帶的急救藥物，并保持冷靜。 5. 生活管理：保持良好的生活習慣，均衡飲食，適量運動增強體質。 哮喘雖無法根治，但通過科學的治療和管理，可以有效控制病情，提高生活質量。患者應樹立信心，積極配合治療。

你好，哮喘病人在日常生活中首先要避免做劇烈的運動，比如跑步、打球。另外，在季節更換的時候盡量少去人多或者花草樹木旺盛的地方，尤其是春季，盡量超出門，以免呼入花粉等容易引發哮喘的物質。