-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
-
經(jīng)常失眠可能由心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病因素、藥物因素等導(dǎo)致。通過調(diào)整心態(tài)、改善環(huán)境、養(yǎng)成良好習(xí)慣、治療疾病、合理用藥等方式能有所改善。 1.心理因素:工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒易導(dǎo)致失眠。可通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練來緩解。 2.環(huán)境因素:噪音、強(qiáng)光、溫度不適等環(huán)境干擾會影響睡眠。創(chuàng)造安靜、黑暗、舒適的睡眠環(huán)境有助于改善。 3.生活習(xí)慣:睡前過度使用電子設(shè)備、熬夜、午睡時(shí)間過長等均可能引起失眠。規(guī)律作息,睡前避免刺激能幫助睡眠。 4.疾病因素:如神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等疾病可能伴發(fā)失眠。積極治療原發(fā)疾病,睡眠狀況會隨之好轉(zhuǎn)。 5.藥物因素:某些藥物的副作用可能導(dǎo)致失眠,如糖皮質(zhì)激素、支氣管擴(kuò)張劑等。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 經(jīng)常失眠會影響身心健康,應(yīng)重視并積極尋找原因,采取相應(yīng)措施。若失眠嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-09 07:58
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好,腦動脈硬化會引起失眠的癥狀.
2015-12-08 12:53
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 口碑排行!河源神經(jīng)內(nèi)科哪個(gè)醫(yī)院好些-...
- 熱門排行榜前五!滁州哪個(gè)醫(yī)院治神經(jīng)內(nèi)...
- 更新實(shí)時(shí)!吉林神經(jīng)內(nèi)科比較好的醫(yī)院-...
- 本地?zé)狳c(diǎn)!濟(jì)南那的醫(yī)院治神經(jīng)內(nèi)科好-...
- 預(yù)約入口!昆明神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院推薦-昆明...
- 本地?zé)岫?濟(jì)南哪個(gè)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看得好...
- 公開-公布!黃石神經(jīng)內(nèi)科哪家醫(yī)院比較...
- 名單已公布!杭州哪有看神經(jīng)內(nèi)科好的醫(yī)...
- 咨詢!晉中神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排名-晉中市第...
- 排名實(shí)力俱佳!貴陽神經(jīng)內(nèi)科專科醫(yī)院排...