生病時身體無力，懶得動，要想促進康復，需注意休息、合理飲食、按時服藥、適度鍛煉、保持良好心態等。 1.休息：充足的睡眠是身體恢復的重要保障。生病期間應保證每天足夠的睡眠時間，讓身體得到充分的休息。 2.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、新鮮蔬菜和水果，為身體提供能量和營養。 3.按時服藥：按照醫生的建議服用藥物，如感冒時服用氨酚黃那敏膠囊、雙黃連口服液等，以緩解癥狀，促進康復。 4.適度鍛煉：在身體允許的情況下，進行適量的輕度運動，如散步、瑜伽，增強身體的抵抗力。 5.保持良好心態：積極樂觀的心態有助于身體的恢復，避免焦慮和抑郁情緒。 總之，生病后要綜合采取多種措施，促進身體的康復。同時，要密切關注身體的變化，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

你好手術確實是立竿見影，就是不安全啊。建議還是用不含激素的產品吧，效果也不錯的，只不過需要些時間，兩個療程也大了3厘米多呢，好像也不次于手術的效果，我還在堅持用，再漲一個杯就完美了