蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，病因復雜。對于您這種長期患病且明確對灰塵螨蟲過敏的情況，根治和暫時消除需要綜合多種方法，包括避免過敏原、調整生活習慣、合理用藥、增強免疫力、必要時進行脫敏治療等。 1.避免過敏原：保持居住環境清潔，定期清洗床上用品和衣物，使用空氣凈化器減少灰塵和螨蟲。 2.調整生活習慣：規律作息，避免熬夜，適度運動，保持心情舒暢，飲食清淡，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3.合理用藥：如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物，可有效緩解癥狀。但需遵醫囑使用。 4.增強免疫力：適當補充維生素 C、維生素 D 等，也可考慮使用免疫調節劑。 5.脫敏治療：在醫生評估后，可進行特異性脫敏治療，逐漸提高對過敏原的耐受性。 蕁麻疹的治療需要耐心和堅持，同時要密切關注病情變化，如有加重應及時就醫。建議前往正規醫院皮膚科就診，制定個性化的治療方案。

根據你提供的情況，口服防風通圣丸水丸，氯雷他定膠囊之類的藥物，及時的對癥治療需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，盡量少吃辛辣的海鮮之類的對皮膚有刺激性的，平時多注意鍛煉身體，增強身體免疫力和抵抗力。；

在生活中一定要做好護理和預防，保持居住環境的衛生清潔，到醫院進行對癥的治療。

蕁麻疹俗稱風疹塊,是一種常見的皮膚病,蕁麻診分急性和慢性兩種.急性蕁麻疹通常先感到全身皮膚瘙癢,隨即出現大小不等的風團,呈鮮紅色或蒼白色.這種風團常突然發生,于數分鐘至幾小時或十幾小時內消退,不留痕跡,一日內可反復發作多次.有些病人伴有腹痛,惡心,嘔吐；有些病人還有不同程度的發燒；嚴重時會出現氣短,氣喘,呼吸困難,甚至面色蒼白,血壓下降等休克現象.急性蕁麻疹經數日至１￣２周左右即停止發疹.慢性蕁麻疹一般沒有發燒,惡心,嘔吐,氣喘現象,僅有皮膚風團和瘙癢,病程長達幾個月甚至幾年.蕁麻疹的致病原因很多,也很復雜.有魚,蝦,蟹,動物羽毛,花粉,蘑菇,蕁麻,藥物,日光,細菌,寄生蟲等.人們在日常生活中,由于接觸的物品和吃的食物太多,太廣泛,一時不容易查清病因,因此造成有些人反復發生麻疹.本病可用苯海拉明,撲爾敏,賽庚啶等抗組織胺藥物治療,如全身癥狀嚴重,可用強的松和地塞庚米松.中藥治療效果也很好,如白癬皮,地膚子,蟬衣,海金沙各１５克,水煎服.