睡前尿頻、精神不振且易失眠，可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、疾病影響、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等情緒問題，可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠質(zhì)量，進而引起睡前尿頻和精神不振?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)，如冥想、深呼吸、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.生理因素：隨著年齡增長，身體機能下降，激素水平變化，可能出現(xiàn)這種情況。保持良好的作息和飲食，適當(dāng)運動有助于改善。 3.疾病影響：尿道炎、膀胱炎等泌尿系統(tǒng)感染，或者糖尿病等全身性疾病，都可能引發(fā)相關(guān)癥狀。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后進行針對性治療，如使用抗生素（如左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林）。 4.不良生活習(xí)慣：睡前大量飲水、喝咖啡或濃茶，或者長期熬夜，都可能導(dǎo)致。調(diào)整生活習(xí)慣，睡前避免過度飲水和攝入刺激性飲品，規(guī)律作息。 5.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適等，也會影響睡眠和身體狀態(tài)。創(chuàng)造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境。 出現(xiàn)睡前尿頻、精神不振和易失眠的情況，不要過于焦慮。應(yīng)注意觀察自身癥狀，調(diào)整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

病情分析：您好，根據(jù)您的描述，中醫(yī)認(rèn)為與腎虛，氣虛有關(guān)?？梢赃x用金匱腎氣丸，補中益氣丸調(diào)理。希望回答對您有所幫助！