打胎后如何補充營養恢復身體及相關注意事項
2025-01-08 13:40
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第一次打胎后需要補充哪些營養？要補充幾天才夠本？我本身體質虛本就貧血缺血缺氣輕微心臟病氣喘。要補充哪些營養才能把我身體恢復元氣健康？第一次打胎以后會不會容易不孕？做哪個墮胎手術好對我身體無害也不痛？。
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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打胎后身體較為虛弱，需要從飲食、休息、心理等多方面進行調理。包括合理補充營養、保證充足休息、注意個人衛生、預防感染、定期復查等。 1. 營養補充：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類，有助于身體修復；補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟、菠菜，改善貧血；攝入富含維生素的水果和蔬菜，增強免疫力。 2. 休息充足：保證每天有足夠的睡眠時間，讓身體得到充分休息，促進恢復。 3. 個人衛生：保持外陰清潔，勤換內褲，避免盆浴，以防感染。 4. 預防感染：按照醫囑使用抗生素類藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯等。 5. 心理調適：保持良好的心態，避免焦慮和抑郁。 6. 定期復查：按時進行復查，了解子宮恢復情況。 總之，打胎后要重視身體的調養，遵循上述建議，有助于身體盡快恢復健康。
2025-01-08 21:45
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