腰椎 L4/L5 略膨出且硬膜囊受壓，牽引針灸效果不佳時，可考慮多種治療方法，如藥物治療、物理治療、中醫治療、改變生活方式、手術治療等。 1. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，減輕肌肉緊張；營養神經藥物如甲鈷胺，促進神經修復。使用藥物需遵醫囑。 2. 物理治療：除了牽引，還可嘗試熱敷、按摩、超聲波治療等，促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣。 3. 中醫治療：除針灸外，還可進行中藥熏蒸、推拿等中醫療法。 4. 改變生活方式：避免長時間彎腰、負重，選擇合適的床墊，加強腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 5. 手術治療：若癥狀嚴重且保守治療無效，可考慮微創手術，如椎間孔鏡手術等。 總之，對于腰椎 L4/L5 略膨出的治療，應根據個體情況綜合選擇合適的方法。同時，要注意定期復查，觀察病情變化。

如果患者腰疼的同時伴有腿部麻脹或疼痛癥狀的話，那基本可以確定為腰椎間盤突出，建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構成，具有消腫止痛、軟化疳結、活血化淤、通經活絡的功能，主要對：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結等癥狀有很好的治療效果。可如果腿部沒癥狀出現的話，那基本可以確定是腰肌問題所引起，建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，只要將腰肌恢復了彈性，很快就好。具體情況還是你自己根據癥狀進行對照或到醫院拍片證實吧。