乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，嚴重且治療效果不佳可能與多種因素有關，如生活習慣、情緒狀態、治療方法、病情程度、個體差異等。 1.生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、缺乏運動等不良生活習慣可能影響內分泌，加重乳腺增生。應保持規律作息，均衡飲食，適量運動。 2.情緒狀態：焦慮、抑郁、壓力大等負面情緒容易導致激素失衡。要學會調節情緒，通過冥想、散步等方式放松。 3.治療方法：如果之前的治療方案不適合，可考慮調整。如藥物治療，可選用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，但需遵醫囑。 4.病情程度：增生嚴重可能存在惡變風險，需進一步檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以明確診斷。 5.個體差異：每個人對藥物的反應不同，治療效果也會有差異。必要時可嘗試中醫調理，如針灸、按摩等。 總之，乳腺增生嚴重且治療效果不佳時，患者不要過于焦慮，應及時與醫生溝通，調整治療方案，同時注意自身的生活和情緒管理，以促進康復。

你好，1、減少飲食中油脂的攝入。2、禁食辛辣等刺激性食物，戒煙酒等。3、增加飲食中纖維素攝入：食物中的纖維主要是更好地維持腸蠕動，保持大便的通暢，減少細菌滋生。4、保持心情舒暢、適當的輕松的戶外活動。5、新水果鮮的、蔬菜，優質蛋白質，清淡為主。祝早日康復。