頭痛十幾年且例假時加重，治療效果不佳，可能與多種因素有關，如激素變化、血管神經因素、精神心理因素、頸椎問題、飲食因素等。 1.激素變化：女性在例假期間，體內激素水平波動，可能導致腦血管舒縮功能改變，引起頭痛。這種情況可通過調整生活方式，如規律作息、適度運動來緩解。 2.血管神經因素：血管痙攣或神經受壓，影響頭部血液供應和神經傳導，引發頭痛。治療上可使用氟桂利嗪、尼莫地平等改善血管功能的藥物。 3.精神心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能誘發或加重頭痛。需要進行心理疏導，必要時使用抗焦慮抑郁藥物，如舍曲林、帕羅西汀。 4.頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經和血管，導致頭痛。要注意頸部姿勢，進行頸椎康復訓練。 5.飲食因素：某些食物，如巧克力、咖啡、酒精等，可能誘發頭痛。應避免食用。 頭痛原因復雜，治療需綜合考慮。建議到正規醫院神經內科進一步檢查，明確病因，制定個性化治療方案。同時，保持良好的生活習慣和心態也非常重要。

你好，這類頭痛的最佳對策是講究心理衛生和生活衛生,讓自己的心胸開闊,不過度疲勞,做到勞逸結合,保證每晚七八個小時的高質量睡眠,盡量使自己的生活有規律。

你好，1.用川烏、白附子、生南星、川芎、細辛、樟腦、冰片，研為細末調成糊狀敷貼，貼在兩側太陽穴，每次貼敷6～8h，每日1次。2.口服大劑量的維生素B2能減少偏頭痛的發作頻率和持續時間。

緊張性頭痛也是偏頭痛，就是血管神經性頭痛，由于緊張壓力或精神受刺激等引起的神經功能失調造成的頭痛，使神經放松可促使病情好轉，我們用中藥龜-龍-腦-康配合泰必利調理，癥狀很快改善

您好，本病是以發作性中度到重度搏動性頭痛，伴惡心、嘔吐或畏光等為主要表現的疾病。你可以吃點尼莫地平效果比較理想，要預防偏頭痛的發作，首先消除或減少偏頭痛的誘因，如避免情緒緊張，避免服用血管擴張劑等藥物，避免飲用紅酒和進食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏魚等。醫生詢問：