從小就比同齡人怕冷，有多種不適癥狀，可能是體質(zhì)原因、甲狀腺功能減退、血液循環(huán)不良、缺乏某些營養(yǎng)素、自身免疫性疾病等導(dǎo)致。 1. 體質(zhì)原因：有些人天生體質(zhì)偏寒，陽氣不足，容易感到寒冷。這種情況可以通過飲食調(diào)理，多吃溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，如羊肉、桂圓等。 2. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，產(chǎn)熱不足，會出現(xiàn)怕冷、瞌睡多、身體瘦等癥狀。需要檢查甲狀腺功能，確診后可服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 3. 血液循環(huán)不良：如動脈硬化、血管狹窄等，影響血液供應(yīng)，導(dǎo)致肢體末端和關(guān)節(jié)等部位怕冷。可通過改善生活方式，如適量運動來促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 缺乏營養(yǎng)素：如缺鐵、維生素 B12 等，會影響能量代謝和血液循環(huán)。可通過飲食補充或服用相關(guān)補充劑。 5. 自身免疫性疾病：如系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，也可能出現(xiàn)怕冷等癥狀。需要進(jìn)行相關(guān)免疫學(xué)檢查，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。 出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面檢查，明確病因后進(jìn)行針對性治療。