5 歲孩子偶爾流鼻血且精神好，可能是上火，也可能是環境干燥、鼻部損傷、鼻部炎癥、血液系統疾病等原因。 1. 上火：孩子飲食不均衡，過多食用辛辣、燥熱食物，可能導致體內火氣旺盛，引起鼻黏膜干燥、脆弱，容易破裂出血。 2. 環境干燥：空氣過于干燥，鼻黏膜水分蒸發過快，變得干燥易破，導致流鼻血。 3. 鼻部損傷：孩子玩耍時鼻部受到碰撞或挖鼻孔用力過猛，損傷鼻黏膜，引發流鼻血。 4. 鼻部炎癥：如鼻炎、鼻竇炎等，炎癥刺激鼻黏膜，使其充血、腫脹，容易破裂出血。 5. 血液系統疾?。弘m然較為少見，但如血小板減少性紫癜、白血病等，也可能導致鼻出血，同時可能伴有身體其他部位的出血或瘀斑。 孩子偶爾流鼻血不必過于驚慌，但如果頻繁發生或出血量較大，應及時帶孩子去正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

從你的描述來看，你孩子的情況是身體缺水，鼻粘膜干燥，引起的流鼻血的情況的。你孩子的情況需要多吃蔬菜，水果，多喝水，同時口服維生素C，安絡血，保持室內的濕度，這樣聯合調理，這樣就可以起到很好的效果的。

鼻出血的原因很多，有局部的和全身的。局部的原因有鼻部外傷、鼻前庭炎、萎縮性鼻炎、鼻血管瘤、鼻異物、過敏性鼻炎等；全身性的原因有上呼吸道炎、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙貧血、白血病、風濕病、肝硬化、維生素c缺乏、慢性出血性脾腫大等。孩子流鼻血可以說是十分常見的現象，因為鼻部是容易受到撞擊的部位，鼻腔內有一個易出血的區域，即鼻中膈的前下方，這個區域血管很豐富，粘膜也很薄，當受到外力沖擊時，很容易出血。此外，過熱、過冷或過于干燥的氣候也可以損傷鼻粘膜，使之發炎、糜爛，引起出血。所以如果孩子經常出鼻血，應該到醫院做有關的檢查，以確定出血的原因，以排除血液系統疾病。如果是因鼻黏膜干燥破裂引起的出血，可以戴口罩，以增加鼻腔的濕度和滋潤。此外，還要注意糾正孩子挖鼻孔的習慣，禁忌孩子吃辛辣的食物。處于哺乳期的媽媽同樣應該忌辛辣食物。應多吃各種蔬菜和水果，尤其是藕有止血的作用。

你好鼻腔太干燥了，多喝水。不去挖鼻腔，那樣可能會弄破鼻腔里的毛細血管~建議去醫院做個檢查~吃石榴皮燉水喝，2－3天見好且斷根，不再發~