25 歲運動后左膝蓋出現使不上勁且酸疼的情況，可能是運動損傷、關節炎癥、肌肉疲勞、半月板問題、髕骨軟化癥等原因引起。 1.運動損傷：運動時姿勢不當或過度運動，可能導致韌帶拉傷、肌肉拉傷等，引起膝蓋疼痛和無力。 2.關節炎癥：如滑膜炎、關節炎等，長期運動可能誘發，導致關節積液、疼痛和活動受限。 3.肌肉疲勞：長時間劇烈運動，腿部肌肉過度疲勞，力量下降，影響膝蓋的發力。 4.半月板問題：半月板損傷或退變，在運動時會產生疼痛和無力感。 5.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，運動時加重，導致膝蓋不適。 出現這種情況需要引起重視，建議先減少運動，注意休息。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的骨科就診，進行相關檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

這種情況一般的情況往往是有骨關節炎、勞損的情況引起的常見的。這種情況一般的情況做拍片檢查的。一般的情況可以采用中藥、理療、外用藥物、消炎止痛藥物等治療的。不要勞累著涼的。