自身免疫過強導致睡眠不好、易醒，可能與神經調節失衡、免疫因子影響、心理因素、生物鐘紊亂、生活習慣不佳等有關。 1. 神經調節失衡：自身免疫反應可能影響神經系統的正常調節，導致睡眠相關的神經遞質分泌異常，從而影響睡眠質量。 2. 免疫因子影響：某些免疫因子的過度活躍，可能引發身體的炎癥反應，干擾睡眠。 3. 心理因素：對自身免疫疾病的擔憂和焦慮，會增加心理壓力，影響睡眠。 4. 生物鐘紊亂：免疫異常可能打亂生物鐘，使睡眠規律被破壞。 5. 生活習慣不佳：如睡前使用電子設備、缺乏運動等，會加重睡眠問題。 總之，對于自身免疫過強引起的睡眠問題，需要綜合調理。患者應保持良好的心態，改善生活習慣，必要時在醫生指導下進行治療。同時，要注意定期復查，監測免疫指標和睡眠狀況。

這位朋友,你好,根據你的描述可以確診為橋本甲減,為自身免疫性甲狀腺疾病。橋本甲狀腺炎又名慢性淋巴細胞性甲狀腺炎,通常也叫橋甲炎,橋本病,是一種自體免疫性疾病.甲狀腺呈彌漫性或局限性腫大,質地較硬,且有彈性感,邊界清楚,無觸痛,表面光滑,部分甲狀腺可呈結節狀,頸部淋巴結不腫大,部分可有四肢粘液性水腫.現在最好換成中藥調理,而中醫中藥治療此病時有明顯的優勢,可以從患者的局部病變與全身癥狀著手,整體調節.除藥物治療外,中醫同時強調精神調攝,生活,工作合理安排,而且飲食合理亦十分重要.可以采用中藥治療代替西藥,慢慢把西藥減去,直到不用西藥為止,服用中藥,可以緩解臨床癥狀,提高免疫功能,調節甲狀腺激素分泌,促使甲狀腺自身功能恢復,可以免除終身服藥,治標治本,可以去除病根,最終達到治愈,減少復發的目的

橋本甲狀腺炎的甲狀腺呈彌漫性或局限性腫大，質地較硬，且有彈性感，邊界清楚，無觸痛，表面光滑。患者自訴睡眠不佳。請放心，軍訓對這個沒有大的影響的。但是要堅持服藥，同時保持良好的心情，讓自己睡得安穩最好。祝你快樂~

從你的描述，建議吃好點的藥優甲樂是左旋甲狀腺素，對你的軍訓訓練應該不會造成太大影響，如果有條件可以吃點進口藥