睡不好就頭痛、打哈欠、頭發根部發熱，可能是由睡眠不足、神經衰弱、血壓異常、頸椎病、腦血管疾病等原因引起。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致大腦和身體得不到充分休息，引發一系列不適。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大可能導致神經衰弱。要注意放松心情，適當運動，必要時可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等調節神經的藥物。 3. 血壓異常：高血壓或低血壓都可能出現這種情況。需監測血壓，如有異常，遵醫囑服用降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦或升壓藥如鹽酸米多君等。 4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血。可通過按摩、熱敷緩解，嚴重時需就醫治療。 5. 腦血管疾病：如腦血管狹窄、腦動脈硬化等。需要進行相關檢查，如頭顱 CT、腦血管造影等，明確診斷后治療，常用藥物有阿司匹林、阿托伐他汀等。 出現睡不好就頭痛、打哈欠、頭發根部發熱的癥狀，應引起重視。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。

考慮血管神經性頭痛，可選擇口服對乙酰氨基酚緩釋片或布洛芬緩釋膠囊，12小時服用1粒。中成藥可選擇天麻頭痛片。注意勞逸結合，睡眠充足。

　頭痛的類型緊張性頭痛的特征是幾乎每日雙枕部非搏動性持續性鈍痛如帶子緊束頭部或呈頭周縮箍感壓迫感或沉重感.不伴前驅癥狀如惡心嘔吐畏光或畏聲視力障礙等,許多病人可伴有頭昏失眠焦慮或抑郁等癥狀,有疼痛部位肌肉觸痛或壓痛點有時牽拉頭發也有疼痛.頸肩背部肌肉有僵硬感捏壓時肌肉感覺舒適.緊張型（性）頭痛可為較頻繁發作,頭痛間歇期日常生活不受影響,可與偏頭痛并存　　偏頭痛發作時,常見單側顳部或眼眶后搏動性頭痛,也可為全頭痛單或雙側額部頭痛等,常伴惡心嘔吐畏光或畏聲疲勞感等.壓迫同側頸動脈或顳淺動脈頭痛可減輕大多數頭痛發作時間多為2小時至1天,在頭痛消退后,常有疲勞,倦怠,無力和食欲差等,1~2日即可好轉.顱內腫瘤占位導致的頭痛,腦腫瘤時顱骨內壓增高并逐漸加重導致頭痛,腫瘤周圍發生反應性腦水腫,此外由于腦腫瘤的占位,腦脊液循環通路梗阻,靜脈回流亦受阻,導致頭痛.