胃酸多且便便硬可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、腸道菌群失調等有關。 1. 飲食不當：長期進食辛辣、油膩、刺激性食物，或暴飲暴食，可能導致胃酸分泌過多和便秘。應調整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣油膩食物，規律進餐。 2. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，消化液分泌異常，會引起胃酸多和便便硬。可通過適當運動，如散步、慢跑等，促進胃腸蠕動。 3. 胃炎：胃黏膜受損，胃酸分泌失衡。需注意飲食清淡，避免飲酒、咖啡等刺激性飲品。可遵醫囑使用奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物治療。 4. 胃潰瘍：胃黏膜潰瘍形成，胃酸分泌增多。治療上除了注意飲食，還可能需要使用硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等保護胃黏膜的藥物。 5. 腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多，影響腸道功能。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 如果胃酸多和便便硬的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，如胃鏡、腸鏡等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

你好，這種情況建議服用奧美拉唑和法莫替丁以及胃蛋白酶散治療，注意多加食用蔬菜和水果。

一是不吃生冷刺激難消化食物，二是避免勞累和生氣，三是多喝湯水，四是服用一段時間三九胃泰和果膠鉍和嗎丁啉！