臉手腳發(fā)黃，特別是腳底板黃，且長期熬夜，可能是由于膽紅素代謝異常、貧血、飲食因素、肝臟疾病、胡蘿卜素攝入過多等原因造成。 1.膽紅素代謝異常：膽紅素在體內(nèi)堆積會導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。比如患有肝膽疾病時，膽紅素的攝取、結(jié)合、排泄等環(huán)節(jié)出現(xiàn)障礙。 2.貧血：貧血會使血紅蛋白減少，導(dǎo)致皮膚黏膜蒼白、發(fā)黃。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血等。 3.飲食因素：大量進食胡蘿卜、南瓜等富含胡蘿卜素的食物，可能引起皮膚發(fā)黃。 4.肝臟疾病：如肝炎、肝硬化等，影響肝臟功能，導(dǎo)致膽紅素代謝異常。 5.胡蘿卜素攝入過多：超過身體的代謝能力，會在皮膚沉積。 如果臉手腳發(fā)黃的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，如肝功能、血常規(guī)等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

根據(jù)你的描述，一般屬于中醫(yī)認為的氣血兩虛的癥狀建議注意飲食正常按時作息心態(tài)平和適當服用人參歸睥丸治療