近視引起的眼球突出，可通過改善用眼習(xí)慣、佩戴合適眼鏡、進(jìn)行眼部按摩、藥物治療以及手術(shù)治療等方法來應(yīng)對。同時，預(yù)防也很關(guān)鍵，包括控制近視進(jìn)展、保持良好的生活方式等。 1. 改善用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠(yuǎn)眺放松。減少電子設(shè)備使用時間，注意用眼姿勢和光線。 2. 佩戴合適眼鏡：準(zhǔn)確驗光配鏡，如框架眼鏡或角膜接觸鏡，矯正視力，減緩近視發(fā)展。 3. 眼部按摩：輕柔按摩眼周，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 4. 藥物治療：使用一些緩解視疲勞的眼藥水，如七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等，但需遵醫(yī)囑。 5. 手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的眼球突出，在符合手術(shù)指征的情況下，可考慮眼眶減壓術(shù)等。 總之，對于近視引起的眼球突出，要早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。平時注意保護(hù)眼睛，定期進(jìn)行眼部檢查，如有異常及時就醫(yī)。

如果你年齡不大，或者是假近視，可以靠自療與食料治療的。眼鏡還是應(yīng)該經(jīng)常戴，否則度數(shù)會加深的。恢復(fù)視力的輔助訓(xùn)練方法1、遠(yuǎn)方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。2、晶體操●轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動10次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動10次。●找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。3、推拿操采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。1．揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。2．?dāng)D按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠3．揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。

近視不會引起眼球突出的，你自己感覺而已吧去醫(yī)院測量一下眼球突出度，看是真的突不？近視，在需要看遠(yuǎn)時還是戴鏡為好，否則容易視疲勞的。