65 歲女性糖尿病患者，有胃炎且血糖控制不理想，近期常頭暈，可能由血糖波動、體位性低血壓、頸椎問題、腦血管疾病、貧血等因素引起。 1. 血糖波動：血糖過高或過低都可能導(dǎo)致頭暈。若血糖過高，身體細胞無法有效利用葡萄糖，能量供應(yīng)不足；過低則會影響大腦功能。需要規(guī)律監(jiān)測血糖，調(diào)整治療方案。 2. 體位性低血壓：突然改變體位時血壓調(diào)節(jié)不及時，大腦供血不足。建議起身動作緩慢，避免快速站起或轉(zhuǎn)身。 3. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫血管和神經(jīng)，影響腦部供血。可通過頸部按摩、適度運動改善。 4. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦供血不足等。需進行腦血管相關(guān)檢查，如經(jīng)顱多普勒超聲等。 5. 貧血：糖尿病患者可能因營養(yǎng)吸收不良等導(dǎo)致貧血，引起頭暈。應(yīng)檢查血常規(guī)，明確貧血類型并治療。 總之，患者應(yīng)及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確頭暈原因，以便采取針對性治療措施。同時，要繼續(xù)控制血糖，注意飲食和生活方式。

桔子香蕉西瓜最好不吃蘋果梨子適量吃黃瓜西紅柿可以當零食吃

你好，主食蕎麥最好，就有降糖、降脂的作用，市場上有用蕎麥制成的掛面、方便面、快餐面及多種主副食品。大豆也是功不可沒，飯后飲用大豆飲料，可減少胰島素用量。將黃豆炒熟加兩倍的醋，浸泡7天，每日早餐前食用15粒左右。降糖、降血脂效果明顯

酒的性質(zhì)及其對糖代謝的影響飲酒是一些人的嗜好。有相當比例的糖尿病患者有飲酒習慣，由此對糖尿病的控制及并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展帶來一定的影響。酒精的化學名為乙醇，體內(nèi)代謝過程簡單，極易氧化產(chǎn)熱。乙醇在種類繁多的飲用酒中，其含量有高、中、低度酒之分。乙醇作為能量物質(zhì)，在體外用燃燒計測試，每克乙醇可產(chǎn)生29.7千焦（7.1千卡）熱量。乙醇進入體內(nèi)迅速氧化產(chǎn)熱，熱量經(jīng)體表毛細血管散發(fā)幾乎不能利用，更難以轉(zhuǎn)化貯藏。濃度高的酒不含其它營養(yǎng)素。因而在計算攝入熱量時，不能與其它實質(zhì)性產(chǎn)熱物質(zhì)如糖、蛋白質(zhì)和脂肪簡單地進行同等換算。酒精對機體代謝的影響是多方面的，此取決于飲酒的量和急緩，機體營養(yǎng)狀況，飲酒時進食多少，肝、胰功能及機體對酒精的耐受性等。乙醇對糖代謝的影響與機體的營養(yǎng)狀況有關(guān)：營養(yǎng)狀況佳時，飲酒可促使血糖升高；饑餓及營養(yǎng)狀況欠佳時，飲酒則無升血糖作用，甚至使其下降。肝糖原貯藏充足時，酒精可促進糖原分解及抑制葡萄糖利用，使血糖升高；肝糖原貯藏不足時，酒精使糖異生受阻，易發(fā)生低血糖。大量飲酒使糖耐量降低；而少量飲酒則對其影響甚微。有人指出，乙醇本身勇對胰島β-細胞分泌胰島素無刺激作用，但可能有一定的增強胰島β-細胞對刺激物（如糖類）的反應(yīng)程度。（2）嗜酒對糖尿病的影響①過量飲酒可以發(fā)生高脂血癥。其主要改變?yōu)檠懈视腿ゼ暗兔芏戎鞍?膽固醇濃度升高。臨床證明糖尿病患者飲酒不但易致高脂血癥，而且持續(xù)時間長，不實行飲食治療者尤甚。②長期飲酒會引起營養(yǎng)缺乏，并對肝臟不利。用胰島素治療的患者，空腹飲酒易出現(xiàn)低血糖。用磺脲類降糖藥物的患者，飲酒可引起心慌、氣短、面頰發(fā)紅等癥狀。③糖尿病患者在飲酒時，進一些碳水化合的食物，血糖即可升高，使糖尿病失去控制。常飲酒而不吃食物，可以抑制肝糖原的分解，使血中葡萄糖量減少，出現(xiàn)低血糖癥狀。臨床資料報告，飲酒者雖其飲用量有一定差異，但其總熱量常呈過多，故血糖水平不易控制。長期飲酒者總熱量過多，代謝控制不佳乃至惡化的原因，除酒精因素外，主要系飲酒使飲食療法執(zhí)行不佳所致。④糖尿病患者因過量飲酒引起糖尿病性酮癥酸中毒并非罕見（除酒的因素外，常與饑餓、感染、中斷治療、過量攝食一起構(gòu)成誘發(fā)因素）。因此，糖尿病患者最好不飲酒，如欲飲只能少量飲用酒精濃度低的啤酒、果酒，并且避免空腹飲用。值得提醒的是，重癥糖尿病合并肝膽疾病者，尤其是正在使用胰島素和口服降血糖藥物的患者，一定嚴禁飲酒。

蕎麥最好，就有降糖、降脂的作用，市場上有用蕎麥制成的掛面、方便面、快餐面及多種主副食品依據(jù)飲食計劃適量攝取主食類、水果類、油脂類、奶類和肉魚蛋豆類。多選用富含纖維質(zhì)的食物，如：未加工的豆類、水果、蔬菜、全榖類。飲食盡量清淡不可過咸，避免攝食加工或腌制的食物，烹調(diào)食物改采燉、烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方式