高纖維食物包括蔬菜、水果、全谷物、豆類和堅果等。大豆屬于高纖維食物。 1.蔬菜：如芹菜、西蘭花、菠菜等，富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助消化。 2.水果：蘋果、香蕉、橙子等，其纖維有助于維持腸道健康，預防便秘。 3.全谷物：糙米、燕麥、全麥面包等，保留了谷物的麩皮和胚芽，纖維含量較高。 4.豆類：除大豆外，還有紅豆、綠豆等，是優質的纖維來源。 5.堅果：杏仁、核桃、腰果等，含有豐富的纖維和健康脂肪。 合理攝入高纖維食物對身體健康有益，但也要注意適量，均衡飲食才能更好地維持身體機能。

你好可以吃的，但甲亢患者盡量不要吃一些含碘的食物。高纖維食物如黃豆、青豆、蕓豆、小麥、大麥、玉米、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜，香菇、銀耳、木耳、櫻桃、棗、蘋果、鴨梨等等都是富含膳食纖維的。

甲亢是甲狀腺功能亢進的簡稱,是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所至的一組常見內分泌疾病.主要臨床表現為多食,消瘦,畏熱,多汗,心悸,激動等高代謝癥候群,神經和血管興奮增強,以及不同程度的甲狀腺腫大和眼突,手顫,脛部血管雜音等為特征,嚴重的可出現甲亢危相,昏迷甚至危及生命.最常用的是甲巰咪唑(又稱他巴唑)和丙基硫氧嘧啶.這兩種甲亢的治療藥物療效確切,安全

你好，是可以的。要忌食溫熱或具有刺激性的食物傳統富含纖維的食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。