拔罐是中醫常見的治療方法，對于去濕熱有一定作用，但并非所有人都適用，操作也需規范。包括適用人群、操作部位、拔罐時間、注意事項、后續護理等。 1.適用人群：體質較好、濕熱癥狀較輕者可能適用，但孕婦、皮膚過敏者、患有出血性疾病者等不宜拔罐。 2.操作部位：常選背部、肩部、腰部等肌肉豐厚的部位。 3.拔罐時間：一般每次 10 - 15 分鐘，不宜過長，以免損傷皮膚。 4.注意事項：拔罐前后不宜立即洗澡，避免著涼。拔罐時要注意罐的清潔和消毒。 5.后續護理：拔罐后局部可能出現淤血、水皰等，小的水皰可自行吸收，大的需在醫生指導下處理。 總之，拔罐去濕熱有一定效果，但需在專業人士指導下進行，且不能單純依賴拔罐，還應結合飲食、運動等綜合調理。

你好,舌苔厚膩,發白,屬于濕熱過重,屬長期脾胃功能失調引起,建議中成藥調理,可用歸脾丸,三黃片進行治療.另外,多飲水,勿辛辣,多運動,不熬夜.