頭發(fā)稀疏且近期大量脫落應(yīng)如何應(yīng)對
我的頭發(fā)本來就很稀疏，可是自從一月份開始頭發(fā)不停的往下掉落，尤其是洗完頭發(fā)之后，盆子里會有一大堆的頭發(fā)，曾經(jīng)也去過醫(yī)院查內(nèi)分泌，一點問題都沒有，我真擔(dān)心某一天頭發(fā)會掉光，經(jīng)常性的脫發(fā)該怎么辦啊。
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李芳 主治醫(yī)師
煙臺半島白癜風(fēng)醫(yī)院
白癜風(fēng)
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頭發(fā)稀疏且近期大量脫落可能由多種原因引起，如精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、頭皮疾病、遺傳因素等。 1. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會調(diào)整心態(tài)，通過適當運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會影響頭發(fā)健康。要保證飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)的食物如魚肉、雞肉、蛋類，以及富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜水果。 3. 不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等會影響身體代謝，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，戒煙限酒。 4. 頭皮疾?。褐缧云ぱ住⒄婢腥镜阮^皮疾病也會引起脫發(fā)。需及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療，如使用酮康唑洗劑等。 5. 遺傳因素：若家族中有脫發(fā)史，遺傳因素可能導(dǎo)致脫發(fā)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如非那雄胺、米諾地爾等。 總之，頭發(fā)大量脫落需要引起重視，及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-01-09 11:24
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，1.內(nèi)分泌性脫發(fā)（脂溢性）經(jīng)常洗發(fā)，控制頭油，藥物治療。2.病理性脫發(fā)多休息，身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會重新長出。3.化學(xué)性脫發(fā)不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
2015-12-08 05:53
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