打籃球導致腳扭傷六天后，腳不能左右活動且突出的腳骨疼，可能是軟組織損傷未愈、韌帶拉傷、局部炎癥、淤血未消、骨膜受損等原因造成。 1.軟組織損傷未愈：扭傷會造成肌肉、肌腱等軟組織損傷，恢復需要時間。可通過休息、熱敷促進恢復。 2.韌帶拉傷：運動扭傷可能導致韌帶拉傷，輕度拉傷需休息和理療，嚴重的可能需要固定或手術。 3.局部炎癥：受傷部位易發生炎癥反應，出現疼痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 4.淤血未消：扭傷會導致局部淤血，影響恢復。可抬高患肢促進血液回流，減輕淤血。 5.骨膜受損：骨膜受到刺激或損傷，引起疼痛。需減少活動，避免加重損傷。 總之，腳扭傷后的恢復需要耐心和正確的處理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行進一步的檢查和治療。

你好，腳扭傷，可以口服活血止痛膠囊，外涂活絡油，并酌情熱敷，注意不宜過量走動。

目前看的話，出現扭傷，有腫脹以及淤青，那么還是注意一下，考慮是軟組織損傷，要是骨折，一般有運動障礙以及畸形，需要做X線片子注意休息，支具固定，看看，還有，可以吃些活血消腫藥物，抬高肢體，局部進行熱敷看看

你好，根據描述你問的是扭傷的問題，一般扭傷后會引起肌腱韌帶等軟組織的損傷，從而造成痛疼腫脹等癥狀。你好，建議你減少活動量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來緩解癥狀，主要還是以靜養休息為主。

你好，單純的關節扭傷24小時內一定要冷敷，24小時候可以熱敷。建議到醫院拍一張X片，看看有沒有骨頭損傷；要是骨頭沒有問題，關節扭傷24小時內一定要冷敷，24小時候可以熱敷，配合活血化瘀，消腫止痛的藥物。