椎管轄窄是一種常見的脊柱疾病，多由椎間盤退變、骨質增生等引起。保守治療方法包括物理治療、藥物治療、生活方式調整等。 1.物理治療：通過按摩、牽引、熱敷等方式，緩解肌肉緊張，改善局部血液循環。 2.藥物治療：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；使用神經營養藥物如甲鈷胺，促進神經功能恢復。 3.生活方式調整：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊和枕頭，加強腰背肌鍛煉。 4.中醫治療：如針灸、推拿等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.佩戴支具：在必要時佩戴腰圍等支具，提供一定的支撐和保護。 保守治療需要患者積極配合，定期復查，如果癥狀持續加重或出現下肢無力等嚴重情況，可能需要考慮手術治療。建議到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。

你好可采取保守治療，包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等；保守治療3-6個月以上，癥狀無緩解或又復發者，可考慮手術治療，包括髓核摘除術和髓核成形術(視情況而定)，平時應注意盡量少做彎腰動作，并注意上下床動作，配合腰背肌鍛煉，這樣對一些病人是有效的，可以防止癥狀的復發。