經(jīng)常頭痛可能由多種原因引起，如環(huán)境因素、精神壓力、睡眠問(wèn)題、頸椎問(wèn)題、顱內(nèi)病變等。 1. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于未通風(fēng)的環(huán)境，可能導(dǎo)致空氣質(zhì)量差，氧氣供應(yīng)不足，從而引發(fā)頭痛。 2. 精神壓力：新學(xué)期開(kāi)始，學(xué)習(xí)任務(wù)和壓力增加，精神緊張可能導(dǎo)致血管收縮，引發(fā)頭痛。 3. 睡眠問(wèn)題：作息不規(guī)律、睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，會(huì)影響大腦的休息和恢復(fù)，引起頭痛。 4. 頸椎問(wèn)題：長(zhǎng)時(shí)間低頭學(xué)習(xí)或坐姿不正確，可能導(dǎo)致頸椎病變，壓迫神經(jīng)和血管，引發(fā)頭痛。 5. 顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管畸形等，但這種情況相對(duì)較少見(jiàn)。 經(jīng)常頭痛不容忽視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頭顱 CT 或磁共振等，以明確病因。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情。

就你所言，你的癥狀是比較輕的。不要吃高脂食物，吃一些養(yǎng)血活血的藥物就可以了，另外注意不要過(guò)度勞累。情緒不可破洞過(guò)大