不生血、沒精神且消瘦可能由多種原因引起，如營養不良、造血功能障礙、慢性疾病、心理因素、內分泌失調等。 1.營養不良：飲食不均衡，缺乏鐵、維生素 B12、葉酸等造血原料，會影響造血。可通過改善飲食，多吃富含這些營養素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 2.造血功能障礙：如再生障礙性貧血，骨髓造血功能減退。需要進行骨髓穿刺等檢查明確，治療可能包括免疫抑制治療、雄激素治療等。 3.慢性疾病：如慢性肝病、腎病，會影響身體代謝和造血。針對原發病治療，如保肝、護腎治療。 4.心理因素：重大精神打擊后，可能影響身體機能。需要心理疏導，必要時藥物治療，如使用舍曲林等。 5.內分泌失調：甲狀腺功能減退等，影響代謝和造血。可補充甲狀腺素治療。 出現不生血、沒精神且消瘦的情況，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取針對性治療。

您好,這主要是由于脾胃虛弱引起的.處方：圣愈湯加地骨皮15g吃幾天看看.最好每天喝點粥,小米粥,南瓜紅薯粥,山藥蓮子粥等…這些補氣健脾效果都不錯.

貧血治療首先找到原因針對原因進行治療,建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.

　　老年人貧血主要有以下四點原因：　　(1)鐵攝入量減少　　隨著年齡的增加，食物攝入總量減少，鐵的攝入量亦有減少的趨勢。我國老年人每日鐵的膳食推薦量為12毫克。由于老年人的活動量減少，咀嚼消化功能衰退，每日進食的數量和品種大大受到限制同樣也影響了鐵的攝入量。　　(2)鐵吸收利用率降低　　膳食中的鐵可分為血紅素鐵和非血紅素鐵兩種形式，它們在腸道是通過不同機制被吸收的血紅素鐵可被腸粘膜上皮細胞直接吸收，其吸收率高達20%以上，而非血紅素鐵在吸收前必須與結合的有機物分離，轉化成亞鐵后才能被吸收，很大程度上受到食物中其他成分的影響，吸收率常僅為1-5%。動物性食品中的鐵的有將近一半是血紅素鐵，另一半是非血紅素鐵。植物性食品中的鐵全部都是非血紅素形式。老年人的膳食一般攝入的肉、魚、禽類食物較少，植物性食物攝入較多，而植物性食品中的植酸、草酸、磷酸和膳食纖維等均能降低非血紅素鐵的吸收利用率。另外，還與維生素B12、B6及葉酸等營養素攝入量不足、飲茶過濃等因素有關。　　(3)蛋白質攝入不足　　血紅蛋白的主要組成成分是血紅素和珠蛋白，僅有鐵而沒有足夠的氨基酸，仍然不能合成血紅蛋白。老年人往往限制飲食攝入蛋白質的數量和質量不高，亦會引起貧血。　　(4)胃酸缺乏　　非血紅素鐵主要以Fe(OH)3絡合物的形式存在，在胃酸作用下，可還原成亞鐵離子，再與腸內容物中的維生素C，某些糖及氨基酸形成絡合物，有利于吸收。許多老年人胃酸分泌減少，或服用抗酸劑，不利于非血紅素鐵的釋出，也阻礙鐵的吸收。口服補鐵藥物，一般二價鐵療效好易吸收。常用的為硫酸亞鐵合劑。服用鐵劑時要忌服茶葉，因為茶葉中含有鞣酸，可使鐵鹽沉淀，妨礙鐵的吸收。口服鐵劑一般需要1-2個月，此時貧血才得到糾正。當血紅蛋白恢復到正常后，應繼續服小量鐵劑6-8周，以增加鐵的貯存。在藥物治療的同時，要精心輔以飲食治療，俗話說“藥補不如食補，治療不如預防”。貧血者宜多吃含鐵豐富的食物，要注意飲食的合理配合，如餐后適當吃些水果，水果中含有豐富的維生素C和果酸，能促進鐵的吸收。餐后不宜飲用濃茶，因鐵與茶中的鞣酸結合生成沉淀，會影響鐵的吸收。用鐵鍋烹調食物，對預防貧血大有益處。葉酸和維生素B12也是造血必不可少的物質，新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中都含有豐富的葉酸。另外，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。

造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等需要到醫院做些檢查，明確是屬于何種原因所造成的貧血，也好對癥治療，一般都是考慮缺鐵性貧血的表現，可以采取桂圓肉，桑椹子，共入鍋中加水煎煮，去渣取汁，調蜜飲，連用10-15日為一療程，可輔助治療貧血。在飲食方面多進食富含鐵質食物，飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食。飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食