高血壓患者如果一下子難以完全戒煙，慢慢戒是可行的。吸煙會加重高血壓病情，影響血管健康，增加心腦血管疾病風險。慢慢戒煙需要堅定的決心、科學的方法、家人朋友的支持、適當的運動以及定期的健康監測。 1. 堅定的決心：明確戒煙對控制高血壓的重要性，從內心樹立戒煙的信念。 2. 科學的方法：可以逐漸減少每天吸煙的數量，或者延長吸煙的間隔時間。 3. 家人朋友的支持：告知身邊人自己的戒煙計劃，獲得他們的鼓勵和監督。 4. 適當的運動：如散步、慢跑等，有助于緩解戒煙過程中的不適，轉移注意力。 5. 定期的健康監測：測量血壓，了解血壓變化，以便及時調整治療方案。 總之，高血壓患者慢慢戒煙是一個積極的舉措，但過程中要保持耐心和毅力。同時，要遵循醫生的建議，規范治療高血壓，定期復查，保持健康的生活方式。

您好，所有的降壓藥對身體都有副作用，對胃都存在損傷。很多年輕人高血壓是完全可以治愈的，您也不想一輩子服用降壓藥啊。所以如果有決心，最好能找中醫先調理調理身體，、服用中藥湯劑治療，因為年輕人高血壓很多不是血管硬化導致的，一般是痰濕較盛，若能很好的調理，是可以治愈的，若是再加上中醫針灸則效果更好。

您好。煙草中含有尼古等多種有害物質，長期大量吸煙對人體的呼吸、循環、消化系統等均會造成不同程度的損害。對于高血壓患者來說，不但可使血管痙攣的程度加重，還可以使血液的黏稠度增加，進一步加重人體內微循環障礙，導致血壓的持續升高及并發癥的發生。對于高血壓患者來說，需立即戒煙，有利于調節血管功能，減少并發癥產生。