風(fēng)濕病患者日常需要注意保暖防寒、適度運(yùn)動、合理飲食、規(guī)律作息、避免感染等。 1.保暖防寒：寒冷刺激可能加重病情，要根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其注意腿部保暖，可佩戴護(hù)膝。 2.適度運(yùn)動：如散步、太極拳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性，但避免過度勞累和劇烈運(yùn)動。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于維持身體良好的免疫狀態(tài)。 5.避免感染：預(yù)防呼吸道、泌尿系統(tǒng)等感染，一旦出現(xiàn)感染及時(shí)治療。 6.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 7.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期檢查，了解病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，風(fēng)濕病患者在日常生活中做好這些注意事項(xiàng)，有助于控制病情，減輕疼痛，提高生活質(zhì)量。

你好，患了風(fēng)濕的人要注意保暖，避免受風(fēng)、受潮、過度勞累及精神刺激，預(yù)防感冒，以減少自然因素對疾病的影響。