失戀人流后想減肥但方法無效怎么辦
2025-01-08 16:44
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男友因為我的肥胖與我分手了，我很傷心啊，而且分手之后沒有多久，我還發現了自己懷孕了，之后我也做了人流，現在我很想減肥，我曾經也試過節食，運動都沒有什么的效果，吃減肥藥我的胃腸又不行。
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肖起濤 主治醫師
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失戀且人流后的女性想減肥，節食、運動、減肥藥均效果不佳。這可能與身體代謝、激素變化、飲食結構、心理狀態及缺乏專業指導有關。 1.身體代謝：人流后身體處于恢復階段，代謝可能未完全恢復正常，影響減肥效果。 2.激素變化：人流會導致體內激素水平波動，可能影響脂肪分布和代謝。 3.飲食結構：若飲食不均衡，高熱量、高脂肪食物攝入過多，會阻礙減肥進程。 4.心理狀態：失戀和人流帶來的心理壓力，可能導致情緒性進食，增加體重。 5.缺乏專業指導：自行減肥方法不科學，未根據個人身體狀況制定合理計劃。 總之，人流后減肥需綜合考慮身體恢復和心理狀態。建議先調整心態，保證充足休息，改善飲食結構，選擇適合自己的運動方式，并在必要時尋求專業醫生或營養師的幫助，制定個性化的減肥方案。
2025-01-09 06:52
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好啊，刮痧減肥效果是非常不明顯的，人流術后一般一到三個月之后身體恢復好了可以通過吸脂的方法來減掉身上多余的脂肪堆積，
2015-12-08 16:51
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