孩子處于生長發育期，身高增長緩慢可能與遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素有關。 1. 遺傳：遺傳因素對身高有較大影響，如果家族中多數成員身高較矮，孩子的生長空間可能相對較小。 2. 營養：孩子生長發育需要充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質。如缺乏，會影響骨骼生長。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高增長。 4. 運動：適當的運動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 5. 疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會導致身高增長緩慢。 家長應關注孩子的生長發育情況，保證孩子營養均衡、睡眠充足、適量運動。若對孩子身高仍有擔憂，可帶孩子到正規醫院的內分泌科就診，進行相關檢查，以明確原因，并在醫生指導下采取相應措施。

這個年齡段的人骨骺線已經基本閉合了，所以無論用什么方法都是不能再生長的，如果身材矮小或身高不理想，只能面對現實。如果現在還是18歲以下的年齡，是還可以再長高的。需去醫院做個骨骺線的檢查，來明確骨骺線的閉合程度，如果骨骺線未閉合，是可以補充生長激素，仍然可以再長高的。