腰椎按壓疼痛，且在不同體位都有不適感，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、腰椎管狹窄、腰部外傷等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期腰部負重或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷。癥狀為腰部酸痛、脹痛，勞累后加重。治療以休息、物理治療（如熱敷、按摩）為主。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根。表現為腰痛，伴有下肢放射性疼痛、麻木。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇）等。 3. 腰椎骨質增生：腰椎關節軟骨退變、骨質增生，刺激周圍組織。常有腰部僵硬、疼痛。輕者可通過鍛煉、理療緩解，重者可能需手術。 4. 腰椎管狹窄：各種原因導致椎管狹窄，壓迫脊髓或神經。主要癥狀為間歇性跛行、腰腿痛。治療有保守治療（如營養神經藥物如維生素 B12）和手術治療。 5. 腰部外傷：如扭傷、撞傷等，導致腰部肌肉、韌帶損傷。常有明顯疼痛、活動受限。需休息、冷敷，嚴重者就醫處理。 如果腰椎疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性治療。

腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。腰疼是一個癥狀，不是一個獨立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比較復雜的，所以出現持續且不明原因的腰疼，不要掉以輕心，應盡快到醫院確診，避免某些嚴重疾病的發展。腰疼的時候首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。.

你好，根據你的描述，腰痛，腰椎那用手按會有一點點疼，有時候坐久了疼，站就也疼目前主要還是考慮存在棘間韌帶炎的可能，建議你骨科就診，明確診斷后對癥治療。

根據您的描述分析，這種癥狀考慮為腰椎間盤突出壓迫神經導致的放射性癥狀的表現。建議先做個腰部ct，確診具體病情，如果確診是腰椎間盤突出，可以服用芬必得膠囊和腰痛寧治療，配合做腰椎牽引推拿等保守治療。同時要進行腰肌鍛煉：在床上俯臥位，把兩臂兩腳各向前向后伸直，同時向上翹起，這樣可加強腰肌鍛煉保護椎間盤。