28歲女性多年來經常感覺悶得慌、氣短、胸痛、腹痛，可能是心肺疾病、心理因素、貧血、內分泌失調、胸廓疾病等原因引起。 1.心肺疾病：如心肌炎、心肌缺血、慢性阻塞性肺疾病等，會影響心肺功能，導致呼吸困難、胸悶、胸痛，嚴重時可引起腹痛。 2.心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能引發植物神經功能紊亂，出現上述癥狀。 3.貧血：鐵攝入不足或慢性失血等導致的貧血，使血液攜氧能力下降，引起心慌、氣短、胸悶。 4.內分泌失調：甲狀腺功能異常、激素水平波動等，可能影響機體代謝和神經調節，導致這些不適。 5.胸廓疾病：胸膜炎、胸廓畸形等胸廓疾病，會限制呼吸運動，產生相應癥狀。 6.環境因素：陰天下雨、天氣炎熱時，氣壓、濕度變化，可能加重心肺負擔，使癥狀更明顯。 出現這種情況應引起重視，建議及時到正規醫院進行全面檢查，如心電圖、胸部CT、血常規、甲狀腺功能等，以明確病因，并在醫生指導下進行治療。

注意飲食和作息要規律少辛辣不能熬夜長期保持不要以為晚上不睡白天睡就可以補回來了這樣的想法是錯的因為很多器官的休息和排毒時間都只是在晚上冰凍三尺非一日之寒羅馬也不是一天建成的這屬于身體亞健康切記得長期保持良好生活習慣建議你早些到醫院去做個全面的檢查以前的檢查只代表從前現在的不適還是要現在去做個檢查你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談他可以為你做詳細的解答通過與他的詳談你可以跟他講述你的病情的起因后來的發展情形以及想得到怎樣的治療都會為你做詳細的解答希望她的回答可以讓你早日認清癥狀找到對應的治療方法早日遠離的疾病的困擾最后祝你早日康復

注意飲食和作息要規律少辛辣不能熬夜長期保持不要以為晚上不睡白天睡就可以補回來了這樣的想法是錯的因為很多器官的休息和排毒時間都只是在晚上冰凍三尺非一日之寒羅馬也不是一天建成的這屬于身體亞健康切記得長期保持良好生活習慣。建議你早些到醫院去做個全面的檢查以前的檢查只代表從前現在的不適還是要現在去做個檢查。你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談他可以為你做詳細的解答通過與他的詳談你可以跟他講述你的病情的起因后來的發展情形以及想得到怎樣的治療都會為你做詳細的解答希望她的回答可以讓你早日認清癥狀找到對應的治療方法早日遠離的疾病的困擾最后祝你早日康復。

我勸你多參加些體育活動~~很有幫助的..我以前也像你一樣...好像因為生活中的郁悶得不到有效的發泄..或者是在一個環境下壓抑久了就會經常有無名怒火呵呵后來我沒事就去踢球打羽毛球有用...覺得身心愉快

你好，你的情況根據描述考慮心肌供血不良的可能建議檢查心電圖查看心肌供血情況根據檢查結果明確診斷之后再考慮治療