骨軟化癥是一種由于維生素 D 缺乏或代謝異常、鈣磷代謝紊亂等引起的骨骼疾病。治療骨軟化癥需綜合考慮補充營養、藥物治療、適當運動、物理治療和定期復查等。 1.補充營養：保證充足的鈣攝入，多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。同時，增加富含維生素 D 的食物，如魚肝油、蛋黃等。 2.藥物治療：可遵醫囑服用維生素 D 制劑，如骨化三醇膠丸；補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片；必要時使用磷酸鹽制劑，如磷酸二氫鈉。 3.適當運動：進行適度的有氧運動，如散步、游泳等，增強骨骼和肌肉力量。 4.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于緩解疼痛和改善關節功能。 5.定期復查：定期檢查血鈣、血磷、維生素 D 水平以及骨骼 X 線等，以便調整治療方案。 骨軟化癥的治療需要患者積極配合，堅持治療和調整生活方式。同時，建議前往正規醫院的骨科就診，遵循醫生的建議進行規范治療。

　1、青年運動員較多見。初期為髕骨下疼痛，開始訓練時明顯，稍加活動后緩解，過久訓練又加重，休息后漸消失，隨病程延長，疼痛時間多于緩解，以致不能下蹲，上、下階梯困難或突然無力而摔倒。　　2、髕骨邊緣壓痛。伸膝位擠壓或推動髕骨可有摩擦感、伴疼痛，單純髕骨軟骨損害時，無關節積液后期形成髕股關節骨關節病時，可繼發滑膜炎而出現關節積液，此時浮髕試驗陽性。病程長者，有股四頭肌萎縮。非手術治療為主　　1、出現癥狀后，首先制動膝關節1—2周，同時進行股四頭肌抗阻力鍛煉，以增加膝關節穩定性。　　2、腫脹、疼痛突然加劇時，應行冷敷，48小時后改用濕熱敷和理療。　　3、抗炎藥中“氨糖美辛”含氨基葡萄糖、有助于軟骨中蛋白粘多糖的合成，口服0.2—0.4g，每日二次，既可止痛，又有利于軟骨修復。　　4、關節內注射玻璃酸鈉（透明質酸鈉）可責備關節液的粘稠性和潤滑功能，保護關節軟骨，促進關節軟骨的愈合和再生，緩解疼痛和增加關節活動度。通常每次注射2ml，每周1次，4—5次為一療程。　　5、關節內注射醋酸潑尼松龍雖然可以緩解癥狀，但由于抑制糖蛋白，膠原的合成，對軟骨修復不利，故應慎用。　　6、嚴格非手法治療無效，或有先天性畸形者可手術治療。　　手術目的：　　（1）增加髕骨關節活動中過程中的穩定性，如外側關節囊松解術，股骨外髁墊高術等。　　（2）刮除髕骨關節軟骨上較小的侵蝕病灶，促進修復。　　（3）髕骨關節軟骨已完全破壞者，有用髕骨切除方法減輕髕股關節骨關節病的發展，但術后膝關節明顯無力，難以繼續其運動生涯。

你好，根據你所描述的情況分析還是要休息好.我建議到中醫骨傷科去看看,有沒有損傷洗劑,或者活血通絡的藥酒,可能還能幫忙改善癥狀.

你好！首先祝你早日恢復健康！我來給你談談“髕骨軟骨軟化癥”的問題。髕骨軟骨軟化癥是髕骨軟骨面因慢性損傷后，軟骨腫脹、龜裂、破碎、侵蝕、脫落，最后與之相對的股骨髁軟骨也發生相同病理改變，而形成髕股關節的骨關節病。1）病因1．先天性髕骨發育障礙、位置異常及股骨髁大、小異常；或后天性膝關節內、外翻，脛骨外旋畸形等，均可使髕骨不穩定，成為慢性損傷的基礎。2．膝關節長期、快速、用力屈伸，，增加髕股關節的磨損，是本病的常見原因。3．各種原因所致關節滑液成分異常，均可使髕骨軟骨營養不良，易受到輕微傷力而產生退行性變。2）癥狀1.青年運動員多見，初期為髕骨下疼痛，稍加活動后緩解，運動過久后又加重，休息后漸消失。隨病程延長疼痛時間多于緩解時間，以致不能下蹲，上下階梯困難或突然無力而摔倒。2.髕骨邊緣壓痛，伸膝位擠壓或推動髕骨可有摩擦感，伴疼痛。單純髕骨軟骨損害時，無關節積液，后期形成髕股關節骨關節病時，可即發滑膜炎而出現關節積液。病程長者，可出現股四頭肌萎縮。3）檢查1.髕骨壓磨試驗檢查時使髕骨與其相對的股骨髁間關節面互相擠壓研磨或上下左右滑動，有粗糙的磨擦感、磨擦聲和疼痛不適；或檢查者一手用力將髕骨推向一側，另一手拇指按壓髕骨邊緣后面可引起疼痛。有關節腔積液時，浮髕試驗可呈陽性。2.單腿下蹲試驗病人單腿持重，逐漸下蹲到90--135°時出現疼痛，發軟，蹲下后單腿不能起立。3.X線檢查照膝關節正、側位及髕骨切線位X線片，早期無異常所見、晚期可因軟骨大部磨損，髕骨與股骨髁部間隙變窄，髕骨和股骨髁部邊緣可有骨質增生。放射性核素骨顯像檢查時，側位顯示髕骨局限性放射性濃集，有早期診斷意義。診斷髕骨軟化癥的主要依據是髕骨后的疼痛，髕骨壓磨試驗和單腿下蹲試驗引起髕骨后疼痛。應該注意檢查有無合并半月板損傷和創傷性關節炎等。4）治療治療以非手術治療為主1、出現癥狀后首先制動膝關節1--2周，同時進行股四頭肌抗阻力鍛煉，以增加膝關節穩定性。2、腫脹疼痛突然加劇時應進行冷敷，48小時后改用濕熱敷和理療。3、抗炎藥氨糖美辛適度應用，既可止痛又可利于軟骨修復。4、關節內注射玻璃酸鈉可增加關節液的粘稠性和潤滑功能，緩解疼痛和增加關節活動度。5、關節腔封閉雖可緩解癥狀，但對軟骨修復不利，應慎用。6、嚴格非手術治療無效或有先天畸形者，可行手術治療。7.手術目的：①增加髕骨在關節活動過程中的穩定性。②刮除髕骨關節軟骨上較小的侵蝕病灶，促進修復。③髕骨關節軟骨已完全破壞者有用髕骨切除方法減輕髕股關節骨關節病的發展，但術后膝關節明顯無力，難以從事重體力勞動。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。

你好，是髕骨軟化癥吧，此病往往是可以引起關節疼痛的癥狀的情況。往往是有一定的反復發作的情況的。一般的情況是采用一下硫酸氨基葡萄糖、玻璃酸鈉等藥物進行治療的，可以配合消炎止痛藥物、理療、外用藥物等治療方法進行治療的。注意平時的保養的，不要勞累和著涼等。