搬東西拉傷后出現疼痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、軟組織挫傷、關節損傷、神經受壓等原因引起的。 1.肌肉拉傷：肌肉在突然的外力作用下過度伸展或收縮，導致肌纖維撕裂。癥狀包括疼痛、腫脹和肌肉痙攣。治療方法包括休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。 2.韌帶損傷：搬重物時關節過度扭轉或拉伸可能導致韌帶損傷。表現為關節疼痛、腫脹和活動受限。治療通常需要制動、物理治療和必要時的手術修復。 3.軟組織挫傷：重物碰撞或擠壓可造成軟組織挫傷，引起疼痛和淤血。早期可冷敷，后期熱敷，并使用活血化瘀的藥物。 4.關節損傷：如關節面磨損、關節軟骨損傷等。會出現關節疼痛、僵硬和活動障礙。治療包括休息、藥物治療和康復訓練。 5.神經受壓：拉傷可能導致周圍神經受壓，產生放射性疼痛。需要解除壓迫，營養神經治療。 搬東西拉傷后要及時休息，避免進一步損傷。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以便明確診斷，采取針對性的治療措施。

這個是要考慮是不是因為有腰椎間盤突出，也有可能是因為其他的原因導致的，比如是因為有肌肉損傷建議是可以到正規醫院查一下骨片，確定具體的原因的

這個情況可能是肌肉拉傷的你需要靜養的，然后用藥酒擦拭的，慢慢的才能修復好的

你所說的這種情況是肌肉軟組織的損傷，是不當外力作用造成的，損傷越重，恢復越慢。應該就醫進行合理地診治，避免反復或加重，同時應該多休息，避免受涼熬夜勞累，調整好心態，養成良好的習慣，逐漸地改善減輕恢復正常。

你的情況是考慮體力活引起的扭傷的根據你說的情況建議你可以好好休息幾天的，應該是不礙事的，以后注意點就可以的。