洗冷水浴具有一定益處，如增強心血管功能、提高免疫力等，但也存在風(fēng)險，如可能導(dǎo)致感冒、引發(fā)血管痙攣等，不一定會得風(fēng)濕病，這取決于個體差異、洗浴方式、環(huán)境溫度、身體狀況和洗浴頻率等。 1.個體差異：不同人的體質(zhì)不同，有些人適應(yīng)能力強，洗冷水浴可能有益；而體質(zhì)較弱者可能難以承受。 2.洗浴方式：若短時間接觸冷水且逐漸適應(yīng)，可能影響較小；若突然長時間浸泡，易引發(fā)不適。 3.環(huán)境溫度：在溫度較高的季節(jié)洗冷水浴，相對較安全；寒冷季節(jié)則風(fēng)險較大。 4.身體狀況：本身患有心血管疾病、關(guān)節(jié)炎等的人群，洗冷水浴可能加重病情。 5.洗浴頻率：偶爾洗冷水浴一般影響不大，頻繁洗則可能增加患病風(fēng)險。 總之，洗冷水浴并非適合所有人，應(yīng)根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇。如果在洗冷水浴后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

風(fēng)濕中醫(yī)認(rèn)為指風(fēng)寒濕邪侵襲肢節(jié)、經(jīng)絡(luò)所致的一些癥候一般需要用些益氣活血的中藥，氣通則血活，血活則風(fēng)散，可選擇蠲痹湯調(diào)理看看。一般不用這個方法治療風(fēng)濕