哮喘患者一般不建議劇烈運動，應注意預防發作，包括避免著涼、感冒、勞累、接觸過敏原、戒煙等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.避免著涼：寒冷刺激可能導致氣道痙攣，誘發哮喘。
2.預防感冒：感冒會使呼吸道抵抗力下降，易引發哮喘。
3.避免勞累：過度勞累使身體抵抗力降低，增加哮喘發作風險。
4.遠離過敏原：如花粉、塵螨等，接觸易導致哮喘發作。
5.戒煙：吸煙會損害氣道，加重哮喘病情。
總之，哮喘患者要做好預防，減少發作誘因，保護呼吸道健康。

哮喘不能進行劇烈運動。可考慮請中醫大夫看看，根據身體的表現情況來選用中藥如軀干麻黃湯、定喘湯、補肺湯、六君子湯、腎氣丸、七味都氣丸等加減調治。

食物忌口，以免失去應有的營養平衡。在哮喘發作時，還應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。一般來說，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦；木瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。

支氣管哮喘是氣道的一種慢性炎癥性的反應，是否能運動需要根據病情來確定的，如果哮喘控制比較穩定，最近沒有急性咳喘發生的話，適當的運動是可以的。