左手中指與手掌相連關節處長出米粒大小的東西且按壓痛，可能是腱鞘炎、腱鞘囊腫、骨質增生、脂肪瘤、纖維瘤等原因引起。 1.腱鞘炎：多因手指頻繁活動，腱鞘反復摩擦產生炎癥。局部可有疼痛、腫脹，有時能摸到硬結。治療以休息、熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等為主，嚴重時可能需手術。 2.腱鞘囊腫：關節囊、韌帶、腱鞘中的結締組織退變所致。表現為局部腫物，質地較硬，一般無明顯癥狀，按壓可有疼痛。較小者可觀察，較大或有癥狀者可通過穿刺抽液、手術切除等治療。 3.骨質增生：關節軟骨磨損，骨頭代償性增生。初期癥狀不明顯，增生明顯時可出現疼痛、活動受限。治療包括減少關節負重、物理治療，疼痛明顯時可服用布洛芬緩釋膠囊等。 4.脂肪瘤：常見的良性腫瘤，由成熟脂肪細胞構成。一般生長緩慢，無明顯癥狀，較大時可壓迫周圍組織引起疼痛。較小者無需處理，較大或影響功能時可手術切除。 5.纖維瘤：由纖維組織異常增生形成。多為圓形或橢圓形結節，質地較硬，表面光滑。一般無癥狀，較大或有疼痛時可手術切除。 出現這種情況不必過于驚慌，建議及時就醫，進行詳細檢查，如 X 線、B 超等，以明確診斷，采取相應的治療措施。

需要到醫院檢查，首先確定是否有骨折或關節撕裂傷，如果有需要醫院醫生對癥治療。如果沒有，先用涼毛巾冷敷，可以用云南白藥氣霧劑，局部治療。平時注意休息，避免過度勞累。