小三陽有一定傳染性，平時要注意防護和調養，包括定期檢查、避免傳染他人、注意飲食、規律作息、適度運動等。 1.定期檢查：每 3 - 6 個月復查肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部 B 超等，以便及時發現病情變化。 2.避免傳染：不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液接觸的物品。 3.注意飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩、辛辣、腌制食物。 4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持肝臟正常功能。 5.適度運動：如散步、慢跑、太極拳等，增強體質，但避免過度勞累。 6.保持心情舒暢：減少焦慮、抑郁等不良情緒，有利于病情穩定。 總之，小三陽患者只要注意上述方面，并在醫生指導下進行監測和管理，一般可以較好地控制病情，減少對生活的影響。

平常每天養成好的生活習慣，保證充足的睡眠，做到勞逸結合日常生活中飲食要均衡一些，日常生活中飲食要以清淡為主，平常不要抽煙喝酒能戒就戒了煙酒很傷肝。平常每天要保持好心情，平常多食富含優質蛋白質的食物如：牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、個2對半，從數據上看，只有乙肝表面抗體一項是陽性，其它的都是陰性，醫生說我這是有了乙肝抗體，這個乙肝搞體陽性究竟意味著