多動癥孩子的飲食需要注意營養均衡、避免刺激性食物、控制糖分攝入、補充關鍵營養素、關注食物過敏等。 1.營養均衡：保證孩子攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，多吃蔬菜、水果、全谷物等。 2.避免刺激性食物：如含咖啡因的飲料、巧克力，這些可能加重多動癥狀。 3.控制糖分攝入：過多的糖會影響孩子的注意力和情緒穩定。 4.補充關鍵營養素：像富含鋅、鐵的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等，有助于改善神經功能。 5.關注食物過敏：若孩子對某些食物過敏，可能影響神經系統，要及時發現并避免。 總之，合理的飲食對于多動癥孩子的癥狀改善和整體健康都非常重要，但飲食調整只是綜合治療的一部分，還需要結合藥物治療、心理治療等方法，幫助孩子更好地恢復。

你好，建議你給孩子多吃菌類的食物，另外多吃含鋅豐富的食物，因為多動癥一般是鉛含量高，多吃鋅會幫助排鉛，含鋅豐富的食物有牡蠣、牛肉等。少使用含鉛量少的食物，例如有松花蛋、爆米花（舊法）、爆黃豆、爆蠶豆、爆年糕片、水果皮、罐裝食品或飲料等。