汗毛多且長可能由多種原因引起，如遺傳、內分泌失調、藥物影響、不良生活習慣、毛囊對雄激素敏感等。去除汗毛的方法包括物理方法、化學方法、激光脫毛等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素天生汗毛較多較長。這種情況可考慮激光脫毛等方式，但效果因人而異。 2.內分泌失調：體內激素失衡可能導致汗毛異常生長。需要調整生活方式，必要時就醫檢查激素水平，根據具體情況進行治療。 3.藥物影響：某些藥物可能引起汗毛增多。應在醫生指導下調整用藥。 4.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大等可能影響激素分泌，導致汗毛問題。需保持良好作息和心態。 5.毛囊對雄激素敏感：個體差異使得毛囊對雄激素反應不同。可通過激光脫毛改善。 總之，要去除汗毛，需先明確原因，再選擇適合自己的方法。同時，無論采取哪種方法，都應在正規醫療機構進行。

目前,脫毛的方法分為暫時性脫毛和永久性脫毛兩種.前者是通過物理性的撥除來達到脫毛的目的；后者則是運用電流破壞毛囊,來抑制毛的生長.即使是永久性的脫毛,也不能一次性地讓肌膚亮澤,不再有毛長出.因為人體毛發的生長大致可以分為成長期,休止期和退行期三個階段.而長出休表的毛僅僅是退行期和成長期的絕大部分.所以,脫掉這些毛后,處于休止期的和另外一小部分成長期的毛,在失去原有毛的生長抑制后,就要重新長出.但是,較脫毛前明顯減少.

即使是永久性的脫毛，也不能一次性地讓肌膚亮澤、不再有毛長出。因為人體毛發的生長大致可以分為成長期、休止期和退行期三個階段。而長出休表的毛僅僅是退行期和成長期的絕大部分。所以，脫掉這些毛后，處于休止期的和另外一小部分成長期的毛，在失去原有毛的生長抑制后，就要重新長出。但是，較脫毛前明顯減少。